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Q & A
よくあるご質問
Q
痛みがあってもトレーニングはできますか？
A
はい、可能です。
その日の痛みの調子や、部位によってその日のトレーニングを変更できますのでご安心ください。
ただし、病院等から診断書や運動制限がある場合に予約トレーナーにお知らせください。
Q
運動初心者はどんなトレーニングから始めれば良いですか？
A
まずは、ストレッチやヨガなどカラダの柔軟性チェックから始めてみてください。
体をしっかりトレーニングして動かす前に柔軟性を上げていきましょう。
参考までにトレーニングの難易度がそれぞれのメニューに書いていますのでご参考ください。
Q
食事指導もできますか？
A
はい、可能です。
食事指導可能なトレーナーを選択ください。
Q
領収書の発行はできますか？
A
はい。可能です。
実施済み予約画面詳細の一番下に領収書発行ボタンがございます。
Q
オンライントレーニングはありますか？
A
はい、あります。
Google meetでの参加になりますので、あらかじめGoogleアカウントをご用意いただくか、PCでの参加を推奨しております。
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